ชาชงสมุนไพร 3 ชนิด
หญ้าเอ็นยืด เพชรสังฆาต หญ้าหวาน
1 ซองชา ต่อน้ำร้อน 350 ml.
แช่ซองได้ตลอดเวลา ไม่ต้องทิ้ง เพราะเป็นสมุนไพร ไม่ใช่ชาอัสสัม ดื่มจนกว่าจะหมดแก้ว
รับประทานวันละ 1-2 ครั้ง

หญ้าเอ็นยืด หรือ ผักกาดน้ำ ให้ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน แก้ปวดเมื่อย ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น ขับปัสสาวะ ละลายนิ่ว ขับสารก่อนิ่ว ขับนิ่ว ในไต หรือในกระเพาะปัสสาวะ แก้ไข้หวัด หลอดลมอักเสบ ขับเสมหะ ดับพิษฝี

เพชรสังฆาต เป็นยาระบายอ่อนๆ รักษาริดสีดวง ถ่ายเป็นเลือด ช่วยสมานกระดูก บำรุงกระดูกให้แข็งแรง แก้ร้อนใน ให้ฤทธิ์เย็น

หญ้าหวาน ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ ลดไขมันในเลือด บำรุงตับ

ข้อห้าม ในผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ความดันโลหิตต่ำ ห้ามทาน ควรทานหาอาหารที่มี โปรตีน ธาตุเหล็ก ธาตุสังกะสี เพิ่มขึ้น เพื่อบำรุงเลือดก่อน แล้วค่อยทานได้

ห้ามทานก่อนนอน เพราะเป็นชาขับปัสสาวะ จะทำให้ต้องตื่นมาปัสสาวะ รบกวนการนอน ไม่ได้พักผ่อน

ควรกินบ้าง เว้นบ้าง และ ไม่ควรกินติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะเย็นเกินได้ อาหารทุกอย่าง ควรกินอย่างสมดุล