1 กรัม (g) เท่ากับ 1,000,000 ไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg)
     1 มิลลิกรัม (มก. หรือ mg) เท่ากับ 1,000 ไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg)

     1 ไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg) เท่ากับ 40 IU
     25 ไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg) เท่ากับ 1,000 IU
     50 ไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg) เท่ากับ 2,000 IU
     125 ไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg) เท่ากับ 5,000 IU
     250 ไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg) เท่ากับ 10,000 IU
     1,000 ไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg) เท่ากับ 40,000 IU

     ดังนั้น 1 มิลลิกรัม (มก. หรือ mg) จึง เท่ากับ 40,000 IU
              1 กรัม (g) จึง เท่ากับ 40,000,000 IU