กาแฟเย็น
- กาแฟดำ กิฟฟารีน อเมริกาโน่ 1 ซอง
- กาแฟดำ Royal Coffee Gold ถุงสีดำ-ทอง 1/2 ช้อนชา แบบฟรีซดราย
- กาแฟดำเขาทะลุ แบล็ค 1 ซอง
- น้ำร้อนจัด 50 ml.
- น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- นมสด 200 ml. ยี่ห้อ M milk หรือ ฟาร์มโชคชัย หรือ หนองโพ ก็ได้
- น้ำแข็ง ตามใจชอบ
วิธีทำ
1. เทนมสด 100 ml. ใส่ น้ำตาลมะพร้าว
2. คนให้น้ำตาลมะพร้าว ละลาย เข้ากันดี พักไว้ในแก้ว
3. เทนมสด อีก 100 ml. ใส่ลงในแก้วนมสด ให้ครบเป็น 200 ml.
4. หยิบแก้วใหม่มา เทผงกาแฟดำ ใส่แก้ว ทั้ง 3 ชนิด ผสมกัน
5. ใส่น้ำร้อนจัดๆ ลงไป 50 ml. คนจนกว่าทุกอย่างจะละลายดี
6. เทน้ำกาแฟ ใส่ในแก้วนมสด คนให้เข้ากัน
7. ใส่น้ำแข็ง ตามใจชอบ แล้วดื่มทันที
ข้อควรรู้ นมสด เป็นอาหารที่ไม่มีธาตุเหล็ก ดังนั้นจึงควรกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ควบคู่ไปด้วย เพื่อช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดแดงให้กับร่างกาย ไม่เช่นนั้น คุณอาจจะมีภาวะโลหิตจาง หรือ มีอาการ ชี่พร่อง เลือดพร่อง ได้ อาหารที่แนะนำ เช่น เลือดเป็ดพะโล้, ต้มเลือดหมู, ก๋วยจั๊บใส่เลือด, แกงเขียวหวานใส่เลือด, ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำข้น(ใส่เลือด) ฯลฯ
กาแฟเย็น มะพร้าว
- กาแฟดำ กิฟฟารีน อเมริกาโน่ 1 ซอง
- น้ำเดือดจัดๆ 2 ช้อนโต๊ะ
- กะทิ อัมพวา 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 1-2 ก้อนน้ำแข็ง ให้เทใส่ถาดน้ำแข็ง แช่แข็งเก็บ
- ดีน่า กาบา กล่องสีฟ้า 180 ml. (1 กล่อง) แช่เย็นจัด 2 วัน สูตรน้ำตาลน้อย
วิธีทำ
1. เทใส่แก้ว อเมริกาโน่ กิฟฟารีน 1 ซอง
2. ใส่น้ำเดือดจัดๆ 2 ช้อนโต๊ะ คนๆ จนทุกอย่างละลายดี
3. ใส่กะทิ อัมพวา ที่แช่แย็นแล้ว 1 ช้อนโต๊ะ คนๆ จนกะทิละลายดี และ จะช่วยให้กาแฟหายร้อน
4. ใส่ นมถั่วเหลือง ดีน่ากาบา ที่แช่เย็นจัด มาแล้ว 2 วัน ใช้ สูตรน้ำตาลน้อย กล่องสีฟ้า 1 กล่อง 180 ml.
5. คนๆ ให้ทุกอย่างเข้ากันดี เสร็จ ให้ดื่มทันที ...