ยินดีต้อนรับ กรุณา สมัครสมาชิก หรือเข้าสู่ระบบ

Home » webboard » สุขภาพ และ ธรรมมะ
เข้าชม : 579

รักษาอาการปวด

โพสต์เมื่อ: วันจันทร์ 13 มีนาคม 2560  21:00 น.

ปวดสะโพก ปวดก้น ไปหามา 3 รพ.ทั้งกิน ทั้งฉีดก็ไม่หาย สุดท้ายเพิ่งมารู้ว่าตัวเองรักษาผิดวิธีมาตลอด
http://www.bloggang.com/m/viewdiary.php?id=leena&month=03-2012&date=16&group=3&gblog=269
s
[ ความเห็นที่ 1]
RE : รักษาอาการปวด
โพสต์เมื่อ: วันจันทร์ 13 มีนาคม 2560  21:03 น.
ก่อตั้งโดย นพ.ทายาท บูรณกาล ศัลยแพทย์
กระดูกสันหลังของกองออร์โธปิดิกส์โรงพยาบาล
ภูมิพลอดุลยเดช
www.thaispine.com
เวบบอร์ด
http://thaispine.com/webboard/index.php

 
s
[ ความเห็นที่ 2]
RE : รักษาอาการปวด
โพสต์เมื่อ: วันจันทร์ 13 มีนาคม 2560  21:30 น.
ปัญหาของกล้ามเนื้อบริเวณคอ หรือ ไหล่ อักเสบ เรียกว่า Myofascial pain syndrome ซึ่งมีรายละเอียดในการรักษามากมาย ลองอ่านการรักษาโรคนี้ในเวบบอร์ดนี้
s
[ ความเห็นที่ 3]
RE : รักษาอาการปวด
โพสต์เมื่อ: วันจันทร์ 13 มีนาคม 2560  21:52 น.
Myofascial pain syndrome
s
[ ความเห็นที่ 4]
RE : รักษาอาการปวด
โพสต์เมื่อ: วันอังคาร 14 มีนาคม 2560  17:12 น.
#กระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม 
(Cervical Spondylosis)

.
ใครที่ติดนิสัย...ชอบสะบัดคอแรงๆ
เพราะปวดคอ-บ่า-ไหล่เรื้อรัง รักษาไม่หายสักที!!
มาดูทางเลือกในการรักษากันค่ะ

.
#อาการของโรค
: ปวดคอ บ่า หรือไหล่ เรื้อรังเป็นๆหายๆ
: มักสะบัดคอแรงๆเป็นประจำ จนติดเป็นนิสัย
: มีอาการปวดร้าวหรือชา ไหล่ แขน-ข้อศอก-นิ้วมือ 
  เพราะเส้นประสาทสันหลังส่วนคอถูกรบกวน
: กล้ามเนื้ออ่อนแรง เพราะเส้นประสาทถูกกดทับ

.
#มักตรวจพบอาการเกร็งกล้ามเนื้อด้านหลังคอ 
และหากตรวจด้วยภาพฉายรังสีจะพบว่ามีการเสื่อมของกระดูก 
เช่น หมอนรองกระดูกตีบแคบลง
.

#สาเหตุของกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม
: การก้ม แหงน หัก หรือสะบัดคอบ่อยๆจนเป็นนิสัย
: การนั่งทำงานนานๆ ด้วยอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง
: อุบัติเหตุและการบาดเจ็บ ต่อกระดูกสันหลัง

.

#การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
.
เนื่องจากคอเป็นศูนย์รวมของเส้นประสาทที่คุมแขนทั้งหมด
จึงควรใช้การบริหารโดย  "ยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ"
ทำช้าๆ ทำเบาๆ อย่าทำรุนแรง 

: เมื่อปวดเมื่อยไม่ควรสะบัดคอแรงๆ ให้ยืดเหยียดช้าๆค่ะ
: ไม่อยู่ในท่าที่มีการก้มเงยเป็นเวลานานๆ
: บริหารกล้ามเนื้อรอบคอ ให้มีความแข็งแรงมากขึ้น 
  เพื่อช่วยพยุงกระดูกคอที่มีการเสื่อม

.
*** หมอที่ดีที่สุด คือ "ตัวคุณเอง" ***
เพราะเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรม จึงต้องแก้ที่ตัวเราก่อนนะคะ

.
#ขอบคุณภาพจาก 
: health.mthai.com/howto/health-care/13132.html
: yogabycandace.com
: health.kapook.com/view399.html

.
#ท่าบริหารที่แนะนำดูที่ภาพนะคะ
เป็นท่าที่ปลอดภัย ช่วยยืดเส้น-กล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ได้ดี
ทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการค่ะ

.
--------------------------------------------
==>  #ถ้าทำท่าบริหารแล้วไม่หายต้องทำอย่างไร???

กระดูกที่เสื่อมไปแล้ว ไม่สามารถแก้ได้
แต่อาการปวดตึงชา ปวดร้าวลงแขน ชาแขนชามือ  
จากกระดูกคอเสื่่อมสามารถฟื้นฟูได้ด้วยค่ะ
.
แนะนำให้ทำแก้อาการด้วย #กัวซา (Guasa) 499.-
.
#เพราะกัวซาคือการนวดชั้นกล้ามเนื้อลึก 
#ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ จะช่วยให้อาการปวดดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำค่ะ หลังจากนั้นก็ทำท่าบริหารร่วมด้วยเพื่อแก้อาการไม่ให้กลับมาปวดอีก

.
--------------------------------------------
#การฟื้นฟูอาการปวดจากกระดูกส่วนคอเสื่อม
#้โดยนวดบำบัดด้วยกัวซาศาสตร์จีนโบราณ
--------------------------------------------
(Chinese Massage & Skin Detoxification)
: เป็นการนวดฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยกัวซา
: เพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกิดการคลายตัว 
: เพื่อลดการกดทับของเส้นประสาทและหลอดเลือด
: ช่วยลดการปวดตึงชา แก้ปวดคอบ่าไหล่ได้ดีมาก
: ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ 
: ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพื่อพยุงกระดูกคอได้เต็มที่
: และช่วยแก้อาการ Office Syndrome ภูมิแพ้ หอบหืด ไมเกรน 
หมอนรองกระดูกทับเส้น ได้ในเวลาเดียวกัน

.
#เนื่องจากเป็นศาสตร์การนวดล้างพิษและDetoxขับของเสียออกทางผิวหนัง
ทำแล้วแผ่นหลังจะแดง3-5วันตามอาการค่ะ

.
Reviewเคส: ปวดคอ ปวดหลังจนนั่งนานๆไม่ได้ 
facebook.com/Guasa.Bangna/posts/1613381055580858

.
Reviewเคส: ฟื้นฟูอาการปวดหลัง ไหล่ติด สะบักจม
facebook.com/Guasa.Bangna/posts/1565032103749087

.
#ปัจจุบันกัวซามีให้บริการที่โรงพยาบาลหลายแห่ง
: รพ.๕๐ พรรษา จ.อุบล 
: รพ.หัวเฉียว : รพ.วิภาวดี 
: และคลินิกแผนจีนทั่วประเทศ

.------------------------------
#อัตราค่าบริการ
: น้ำมันแก้เข่าเสื่อม ขวดละ 120.-
: แก้อาการเฉพาะจุด 1ชม. 499.-
: แก้ฝ้าเลือดลม หน้าใส 1ชม.899.-
: กัวซาแก้อาการทั้งตัว2ชม. 990.-
.
#Package : 10ชม. 3,900.-
มีอายุ6เดือนและใช้ร่วมกันได้ค่ะ

------------------------------
.
#สนใจกัวซาจองคิวล่วงหน้า 2ช.ม. 

แผนที่และเบอร์โทร ทั้ง8 สาขา
thaiguasa.com/p/store-location.html

: 094-4072226 สาขาเชียงใหม่/ กาดสวนแก้ว
: 061-9197771 สาขาชลบุรี/ ศรีราชา
: 094-4409229 สาขาสุวรรณภูมิ/ข้างThePasio
: 083-2947779 สาขางามวงศ์วาน/ข้างTheMall
: 083-2947775 สาขาบางแค/ซ.เพชรเกษม55/3
: 083-5553744 สาขารามคำแหง/ข้างBigCราม
: 099-2463336 สาขาบางนา/หลังCentral
: 099-3974999 สาขารังสิต/หลังFuture

.
OPEN:10-20.00 (หยุดทุกวันอังคาร)

.
#อบรมกัวซาPrivateClass 5,900.-
: พร้อมใบประกาศ2ภาษา+อุปกรณ์/ตำรา
: สนใจอบรมหรือเปิดศูนย์กัวซา Tel.089-4505042

#รับสมัครเจ้าหน้าที่ประจำศูนย์ สาขาเชียงใหม่
: เงินเดือน 12,000-15,000 บาท
: อายุ25ปี ขึ้นไป 
: Tel.089-4505042 Line : thai-guasa

.
แผนที่และเบอร์โทร ทั้ง8 สาขา
thaiguasa.com/p/store-location.html
s
[ ความเห็นที่ 5]
RE : รักษาอาการปวด
โพสต์เมื่อ: วันอังคาร 14 มีนาคม 2560  17:23 น.
8 ท่าโยคะ บริหารคอและไหล่ สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ สกู๊ป > สาระสุขภาพ โพสเมื่อ : 28/05/2558 84,163 อ่าน ....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.chillpainai.com/scoop/4878
s


คุณต้องสมัครสมาชิก ถึงจะโพสกระทู้ได้

ปิดรับสมัครสมาชิกแล้ว