เข้าชม :
579
รักษาอาการปวด |
|
ปวดสะโพก ปวดก้น ไปหามา 3 รพ.ทั้งกิน ทั้งฉีดก็ไม่หาย สุดท้ายเพิ่งมารู้ว่าตัวเองรักษาผิดวิธีมาตลอด
http://www.bloggang.com/m/viewdiary.php?id=leena&month=03-2012&date=16&group=3&gblog=269 |
[ ความเห็นที่ 1]
RE : รักษาอาการปวด โพสต์เมื่อ: วันจันทร์ 13 มีนาคม 2560 21:03 น.
ก่อตั้งโดย นพ.ทายาท บูรณกาล ศัลยแพทย์
กระดูกสันหลังของกองออร์โธปิดิกส์โรงพยาบาล ภูมิพลอดุลยเดช www.thaispine.com เวบบอร์ด http://thaispine.com/webboard/index.php |
[ ความเห็นที่ 2]
RE : รักษาอาการปวด โพสต์เมื่อ: วันจันทร์ 13 มีนาคม 2560 21:30 น.
ปัญหาของกล้ามเนื้อบริเวณคอ หรือ ไหล่ อักเสบ เรียกว่า Myofascial pain syndrome ซึ่งมีรายละเอียดในการรักษามากมาย ลองอ่านการรักษาโรคนี้ในเวบบอร์ดนี้
|
[ ความเห็นที่ 3]
RE : รักษาอาการปวด โพสต์เมื่อ: วันจันทร์ 13 มีนาคม 2560 21:52 น.
Myofascial pain syndrome
|
[ ความเห็นที่ 4]
RE : รักษาอาการปวด โพสต์เมื่อ: วันอังคาร 14 มีนาคม 2560 17:12 น.
#กระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม
(Cervical Spondylosis) . ใครที่ติดนิสัย...ชอบสะบัดคอแรงๆ เพราะปวดคอ-บ่า-ไหล่เรื้อรัง รักษาไม่หายสักที!! มาดูทางเลือกในการรักษากันค่ะ . #อาการของโรค : ปวดคอ บ่า หรือไหล่ เรื้อรังเป็นๆหายๆ : มักสะบัดคอแรงๆเป็นประจำ จนติดเป็นนิสัย : มีอาการปวดร้าวหรือชา ไหล่ แขน-ข้อศอก-นิ้วมือ เพราะเส้นประสาทสันหลังส่วนคอถูกรบกวน : กล้ามเนื้ออ่อนแรง เพราะเส้นประสาทถูกกดทับ . #มักตรวจพบอาการเกร็งกล้ามเนื้อด้านหลังคอ และหากตรวจด้วยภาพฉายรังสีจะพบว่ามีการเสื่อมของกระดูก เช่น หมอนรองกระดูกตีบแคบลง . #สาเหตุของกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม : การก้ม แหงน หัก หรือสะบัดคอบ่อยๆจนเป็นนิสัย : การนั่งทำงานนานๆ ด้วยอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง : อุบัติเหตุและการบาดเจ็บ ต่อกระดูกสันหลัง . #การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง . เนื่องจากคอเป็นศูนย์รวมของเส้นประสาทที่คุมแขนทั้งหมด จึงควรใช้การบริหารโดย "ยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ" ทำช้าๆ ทำเบาๆ อย่าทำรุนแรง : เมื่อปวดเมื่อยไม่ควรสะบัดคอแรงๆ ให้ยืดเหยียดช้าๆค่ะ : ไม่อยู่ในท่าที่มีการก้มเงยเป็นเวลานานๆ : บริหารกล้ามเนื้อรอบคอ ให้มีความแข็งแรงมากขึ้น เพื่อช่วยพยุงกระดูกคอที่มีการเสื่อม . *** หมอที่ดีที่สุด คือ "ตัวคุณเอง" *** เพราะเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรม จึงต้องแก้ที่ตัวเราก่อนนะคะ . #ขอบคุณภาพจาก : health.mthai.com/howto/health-care/13132.html : yogabycandace.com : health.kapook.com/view399.html . #ท่าบริหารที่แนะนำดูที่ภาพนะคะ เป็นท่าที่ปลอดภัย ช่วยยืดเส้น-กล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ได้ดี ทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการค่ะ . -------------------------------------------- ==> #ถ้าทำท่าบริหารแล้วไม่หายต้องทำอย่างไร??? กระดูกที่เสื่อมไปแล้ว ไม่สามารถแก้ได้ แต่อาการปวดตึงชา ปวดร้าวลงแขน ชาแขนชามือ จากกระดูกคอเสื่่อมสามารถฟื้นฟูได้ด้วยค่ะ . แนะนำให้ทำแก้อาการด้วย #กัวซา (Guasa) 499.- . #เพราะกัวซาคือการนวดชั้นกล้ามเนื้อลึก #ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ จะช่วยให้อาการปวดดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำค่ะ หลังจากนั้นก็ทำท่าบริหารร่วมด้วยเพื่อแก้อาการไม่ให้กลับมาปวดอีก . -------------------------------------------- #การฟื้นฟูอาการปวดจากกระดูกส่วนคอเสื่อม #้โดยนวดบำบัดด้วยกัวซาศาสตร์จีนโบราณ -------------------------------------------- (Chinese Massage & Skin Detoxification) : เป็นการนวดฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยกัวซา : เพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกิดการคลายตัว : เพื่อลดการกดทับของเส้นประสาทและหลอดเลือด : ช่วยลดการปวดตึงชา แก้ปวดคอบ่าไหล่ได้ดีมาก : ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ : ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพื่อพยุงกระดูกคอได้เต็มที่ : และช่วยแก้อาการ Office Syndrome ภูมิแพ้ หอบหืด ไมเกรน หมอนรองกระดูกทับเส้น ได้ในเวลาเดียวกัน . #เนื่องจากเป็นศาสตร์การนวดล้างพิษและDetoxขับของเสียออกทางผิวหนัง ทำแล้วแผ่นหลังจะแดง3-5วันตามอาการค่ะ . Reviewเคส: ปวดคอ ปวดหลังจนนั่งนานๆไม่ได้ facebook.com/Guasa.Bangna/posts/1613381055580858 . Reviewเคส: ฟื้นฟูอาการปวดหลัง ไหล่ติด สะบักจม facebook.com/Guasa.Bangna/posts/1565032103749087 . #ปัจจุบันกัวซามีให้บริการที่โรงพยาบาลหลายแห่ง : รพ.๕๐ พรรษา จ.อุบล : รพ.หัวเฉียว : รพ.วิภาวดี : และคลินิกแผนจีนทั่วประเทศ .------------------------------ #อัตราค่าบริการ : น้ำมันแก้เข่าเสื่อม ขวดละ 120.- : แก้อาการเฉพาะจุด 1ชม. 499.- : แก้ฝ้าเลือดลม หน้าใส 1ชม.899.- : กัวซาแก้อาการทั้งตัว2ชม. 990.- . #Package : 10ชม. 3,900.- มีอายุ6เดือนและใช้ร่วมกันได้ค่ะ ------------------------------ . #สนใจกัวซาจองคิวล่วงหน้า 2ช.ม. แผนที่และเบอร์โทร ทั้ง8 สาขา thaiguasa.com/p/store-location.html : 094-4072226 สาขาเชียงใหม่/ กาดสวนแก้ว : 061-9197771 สาขาชลบุรี/ ศรีราชา : 094-4409229 สาขาสุวรรณภูมิ/ข้างThePasio : 083-2947779 สาขางามวงศ์วาน/ข้างTheMall : 083-2947775 สาขาบางแค/ซ.เพชรเกษม55/3 : 083-5553744 สาขารามคำแหง/ข้างBigCราม : 099-2463336 สาขาบางนา/หลังCentral : 099-3974999 สาขารังสิต/หลังFuture . OPEN:10-20.00 (หยุดทุกวันอังคาร) . #อบรมกัวซาPrivateClass 5,900.- : พร้อมใบประกาศ2ภาษา+อุปกรณ์/ตำรา : สนใจอบรมหรือเปิดศูนย์กัวซา Tel.089-4505042 #รับสมัครเจ้าหน้าที่ประจำศูนย์ สาขาเชียงใหม่ : เงินเดือน 12,000-15,000 บาท : อายุ25ปี ขึ้นไป : Tel.089-4505042 Line : thai-guasa . แผนที่และเบอร์โทร ทั้ง8 สาขา thaiguasa.com/p/store-location.html |
[ ความเห็นที่ 5]
RE : รักษาอาการปวด โพสต์เมื่อ: วันอังคาร 14 มีนาคม 2560 17:23 น.
8 ท่าโยคะ บริหารคอและไหล่ สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ สกู๊ป > สาระสุขภาพ โพสเมื่อ : 28/05/2558 84,163 อ่าน ....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.chillpainai.com/scoop/4878
|
|