ยินดีต้อนรับ กรุณา สมัครสมาชิก หรือเข้าสู่ระบบ

Home » webboard » สูตรอาหาร
เข้าชม : 69

สูตรเมนูอาหาร จาก หม้ออบลมร้อน Air Fryer เพื่อสุขภาพ

โพสต์เมื่อ: วันเสาร์ 26 มกราคม 2562  12:03 น.

ใช้ หม้อทอดไร้น้ำมัน หม้ออบลมร้อน Air Fryer ยี่ห้อ Smart Home
ไม่ใช้น้ำมันในการอบ-ย่าง
ราคา 950 บาท

- ปลาแซลมอนย่าง ใช้ไฟ 200 องศา นาน 15 นาที รองพื้นด้วยใบมะกรูด ตะไคร้ แล้วค่อยวางปลาด้านบน แพคละ 375 บาท มี 7 ชิ้น ซื้อที่แมคโคร

- ปลากระพง ใช้ไฟ 200 องศา นาน 15 นาที ทาเกลือเล็กน้อยที่ตัวปลา รองพื้นด้วยใบมะกรูด ตะไคร้ แล้วค่อยวางปลาย่าง

- ซี่โครงหมู ใช้ไฟ 160 องศา นาน 15 นาที กลับด้านใช้ไฟ 160 องศา 10 นาที ดูสูตรหมูหมักนมสด คลิ๊ก>>

- คอหมูย่าง หมัก ชิ้นหนา 1.5 ซม. ใช้ไฟ 150 องศา นาน 15 นาที กลับด้านอีกข้าง 10 นาที ดูสูตรหมักหมู คลิ๊ก>> 

- เนื้อสไลด์ หมักซอสเกาหลีย่างเพียวฟู้ด ใช้ไฟ 200 นาน 5 นาที

- สะโพกไก่หมักผงนิวออรีน Lobo+น้ำตาลมะพร้าว+ผงรากผักชี+ผงเม็ดผักชี+งาขาวคั่ว ใช้ไฟ 160 นาน 20 นาที กลับอีกด้าน 10 นาที

- กุ้งย่าง ไซต์กก.ละ 360 บาท ใช้ไฟ 200 นาน 7 นาที

- กุ้งแม่น้ำ ผ่ากลาง ไซต์กก.ละ 550 ใช้ไฟ 180 นาน 10-13 นาที(ถ้าตัวใหญ่ใช้ 13 นาที)

- ลูกชิ้นหมูทิพย์ ไม้ละ 10 บาท ใช้ไฟ 180 นาน 5 นาที กินกับแตงกวา ถั่วฝักยาว กรอบๆ แช่น้ำเย็น+น้ำแข็ง

- ปูอัด หั่นครึ่งแนวเฉียง ใช้ไฟ 160 นาน 10 นาที


- ถั่วลิสง ล้างถั่วให้สะอาดแล้ว ใช้ไฟ 150 นาน 60 นาที อบ 30 นาที 2 รอบ
  
- เฟรนซ์ฟราย มันฝรั่งแท่ง
- กล้วยน้ำหว้า (ปิ้ง)
- ถั่วอัลมอนด์
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์


วิธีทำความสะอาด
1. ถอดปลั๊ก ปล่อยทิ้งไว้นาน 30 นาที เพื่อให้หม้ออบเย็นลงก่อน
2. นำถาดอบมาใส่น้ำที่ผสมน้ำยาล้านจาน เทให้ท่วมตะแกรง
3. แช่ทิ้งเอาไว้ 3 ชั่วโมงขึ้นไป ไปดูหนังเพลินๆ หรือแช่ก่อนนอน ข้ามคืนเลยก็ได้
4. นำมาล้างด้วยน้ำยาล้างจาน ถูด้วยฟองน้ำเบา ๆ (ระวังที่เคลือบผิวลอก)
หากที่เคลือบผิวตะแกรงลอกแล้ว ควรทิ้งทันที


s


คุณต้องสมัครสมาชิก ถึงจะโพสกระทู้ได้